Pavanamuktasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Pavanamuktasana (Sanscrait: पवनमुक्तासन Pavanamuktāsana; Béarla: wind removing pose / wind liberating pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir ag Baint as Gaoth i nGaeilge.
Is é an 14ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht cuir in eagar
Cur síos cuir in eagar
Feidhm agus Tairbhí cuir in eagar
Cabhraíonn an staidiúir seo na géaga, na leasracha agus an bolg a láidriú, solúbthacht na corróg a fheabhsú, agus an córas díleá a chomhbhrú.[1]
Tagairtí cuir in eagar
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-17.
Naisc sheachtracha cuir in eagar
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
| Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |