Leagan ó 22:27, 20 Eanáir 2013 athraigh Eomurchadha (plé \| dréachtaí) Confirmed users 9,791 edits No edit summary ← Gabh chuig an difear roimhe seo		Leagan ó 22:45, 20 Eanáir 2013 athraigh cealaigh Eomurchadha (plé \| dréachtaí) Confirmed users 9,791 edits No edit summary An chéad dhifear eile →
Líne 2: ==Feachtas dópála== I measc na ndrugaí a d'adhmhaigh sé gur úsáid sé tá; [[eiritreapóéisin]], [[téististéarón]], [[cortacaistéaóidigh]], [[fuilaistrithe]] le cabhrú leis a chuir fuinnimh agus ábaltacht cosaigin a chur timpeall a cholainne go heifeachtúil. ==Colainn Lance== Dar leis an [[National Geographic]] tá [[tomhaltas uasta ocsaigine]] fíor ard ag Lance. An meán leibhéal a bheadh ag duine nach gcleachtann spórt ná 35 ml/kg/nóim. 70 ml/kg/nóim a bheadh ag lúthchleasaithe profaisiúnta, agus 85 ml/kg/nóim a bhí ag Lance Armstrong. Chomh maith leis sin tá sé in ann aigéad lactach a ghlanadh óna cholainn an-mhear agus ní tháirgeann sé ach thart ar leath an gnáthmhéid. Is cosúil chomh maith gur éirigh leis an líon [[snáithíní matáin mearbhíogacha]] i gcomórtas le cinn mhallbhíogacha a athrú. ~~Dar leis an [[National Geographic]] tá [[tomhaltas uasta ocsaigine]] fíor ard.~~ ~~(vo2 max) An méid ocsaigine is feidir a úsáid i rith brraclaíochta,~~ ~~Aigéad lactach íseal, táirgeann Lance thart ar leath an méid céanna~~ ~~snáithíní matáin mearbhíogacha~~ ~~meán leibhéal ná 35 ml/kg/min. Dodhuine nach ndéanann spórt~~ ~~lúthchleasaithe 70 ml/kg/min. Lance Armstrong 85 ml/kg/min.~~ ==Clár Oprah== “That’s like saying we have to have air in our tyres or water in our bottles. It was part of the job.”

An difríocht idir athruithe ar: "Lance Armstrong"