Ardha Matsyendrasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Ardha Matsyendrasana (Sanscrait: अर्धमत्स्येन्द्रासन Ardha Matsyendrāsana; Béarla: half lord of the fishes pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Dromlach ag Casadh i nGaeilge, agus go litriúil 'staidiúir tiarna na éisc, a bheith leathdhéanta'.
Is é an 25ú staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht cuir in eagar
Cur síos cuir in eagar
Feidhm agus Tairbhí cuir in eagar
Cabhraíonn an staidiúir seo:
- solúbthacht an droma a fheabhsú;
- imshruthú i néaróga droma a mhéadú; agus
- pian i ndroim íochtarach a mhaolú.[1]
Tagairtí cuir in eagar
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-20.
Naisc sheachtracha cuir in eagar
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
| Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |