Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Kapālabhāti (Sanscrait: कपालभाति Kapālabhāti; Béarla, go litriúil skull-shining posture, ach de ghnáth tugtar blowing in firm pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Cloigeann ag Soilsiú i nGaeilge. [1]

Cleachtadh na staidiúire ióga Kapālabhāti, déanta faoi dhó i rang ióga te

Is é an 26ú (agus deireanach) staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.

SanasaíochtCuir in Eagar

Cur síosCuir in Eagar

Feidhm agus TairbhíCuir in Eagar

Cabhraíonn an staidiúir seo:

TagairtíCuir in Eagar

  1. "What does kapālabhāti mean?".
  2. "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-20.

Naisc sheachtrachaCuir in Eagar