Kapalabhati
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Kapālabhāti (Sanscrait: कपालभाति Kapālabhāti; Béarla, go litriúil skull-shining posture, ach de ghnáth tugtar blowing in firm pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Cloigeann ag Soilsiú i nGaeilge. [1]
Is é an 26ú (agus deireanach) staidiúir i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
SanasaíochtCuir in Eagar
Cur síosCuir in Eagar
Feidhm agus TairbhíCuir in Eagar
Cabhraíonn an staidiúir seo:
- orgáin i gcóras díleá a neartú;
- solúbthacht na scamhóga a mhéadú; agus
- díleá agus sruth fola ar fud an choirp a fheabhsú. [2]
TagairtíCuir in Eagar
- ↑ "What does kapālabhāti mean?".
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-20.
Naisc sheachtrachaCuir in Eagar
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
| Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |