Padahastasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Padahastasana (Sanscrait: प्राणायाम Pādahastāsana; Béarla: hands to feet pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir ó lámha go cosa i nGaeilge.
Is é cuid den 2ú staidiúir (ag deireadh na staidiúir, tar éis Ardhacandrāsana) agus an 15ú staidiúir (éirí aniar ar an urlár) i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht Cuir in Eagar
Cur síos Cuir in Eagar
Feidhm agus Tairbhí Cuir in Eagar
Láidrigh an staidiúir seo na matáin i gcroílár an choirp, mar aon le solúbthacht fleasc an droma a mhéadú.[1]
Tagairtí Cuir in Eagar
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-16.
Naisc sheachtracha Cuir in Eagar
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
| Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |