Paschimottanasana
Is ceann de na staidiúirí úsáidtear i gcleachtadh Ióga Bikram é Danḍayamana Vibhaktapada Pascimottanasana (Sanscrait: दण्डायमन विभक्तपाद पश्चिमोत्तानासन Daṇḍāyamana Vibhaktapāda Paścimottānāsana; Béarla: standing separate leg stretching pose). Ciallaíonn ainm an staidiúir seo Staidiúir Sínte ag Úsáid Cos ar Leith ó Sheasamh i nGaeilge.
Is é an 8ú staidiúir (ag seasamh) agus an 24ú staidiúir (ag luí síos) i sraith an chleachta a tharlaíonn i rang ióga Bikram.
Sanasaíocht cuir in eagar
Cur síos cuir in eagar
Feidhm agus Tairbhí cuir in eagar
Cuidíonn an staidiúir seo leis na néaróga sciatacha agus teannáin sna cosa láidriú agus síneadh.[1]
Tagairtí cuir in eagar
- ↑ "26 Postures of Bikram Yoga". Cartlannaíodh an bunleathanach ar 2017-05-12. Dáta rochtana: 2017-06-17.
Naisc sheachtracha cuir in eagar
- 26 staidiúir Bikram Yoga Curtha i gcartlann 2017-05-12 ar an Wayback Machine (Béarla)
| Is síol é an t-alt seo. Cuir leis, chun cuidiú leis an Vicipéid. Má tá alt níos forbartha le fáil i dteanga eile, is féidir leat aistriúchán Gaeilge a dhéanamh. |